2026-04-19 高雄推動運動城市 侯尊堯：「走跑高雄 3.0」全面升級全民動起來

【News586／記者張淑慧報導】高雄市政府運動發展局推動全民運動再升級，廣受好評的「走跑高雄2.0」今年進化推出「走跑高雄3.0」，全面擴大規模與內容，鼓勵市民培養規律運動習慣。活動以「就近運動、健康加值」為核心，運動熱點一舉擴展至全市38個行政區，讓民眾隨時隨地都能輕鬆參與。

運發局指出，去年活動吸引7,524人參與，累積超過142萬筆運動紀錄，今年持續攜手運動紀錄平台APP「馬拉松世界」，打造專屬活動專區，並於今（19）日在苓雅運動園區舉行啟動記者會，宣告「走跑高雄3.0」正式上線。現場由各界貴賓及跑團代表共同將象徵挑戰的跑鞋貼上38區地圖，象徵任務全面啟動。

運發局長侯尊堯表示，高雄市規律運動人口持續成長，根據最新調查，BMI超標比例已由41.3%下降至38.1%，成功翻轉過去六都肥胖率偏高的印象。他也現場號召市民「會走會跑，勝過黃金萬斗！」並期許2027年高雄富邦馬拉松參與人數突破2萬人。

此次「走跑高雄3.0」主打四大亮點，包括「38區全面覆蓋」、「5K Run進階挑戰」、「一卡通綠點回饋」及「9條運動觀光遊程」。活動規劃70處運動熱點與8條登山步道，市民只要透過APP記錄每日8000步或3公里，即可獲得任務勳章與抽獎機會，進階跑者亦可參與5K測驗賽事提升自我表現。

此外，今年首度結合一卡通推出綠點回饋機制，每月達標即可獲得等同現金的點數，應用於交通、消費與生活繳費。運發局也整合端午龍舟、城市定向越野等年度活動，打造全年運動觀光節奏，讓運動成為生活日常。

「走跑高雄3.0」即日起至115年8月14日開放報名，民眾透過APP即可輕鬆參與，還有機會抽中運動裝備等多項好禮。運發局邀請市民走出戶外，用雙腳探索城市魅力，同時累積健康資本。

整合「運動×旅遊」體驗的運動觀光遊程自4月起開跑，串聯山、海、河、港多元場域，結合走跑高雄3.0打造9大主題遊程，從高雄原鄉區玩到近郊、從山林古道玩到溪谷秘境，結合運動體驗、城市探索與在地文化，讓民眾重新認識高雄，每梯次名額有限，欲報從速。（https://ptsports.rezio.shop/zh-TW）

更多活動詳情與好康資訊，請至高雄市政府運動發展局「KSD好運發」臉書粉專（https://www.facebook.com/ksdkcg）或馬拉松世界「走跑高雄3.0」官網（https://www.marathonsworld.com/ExploreKaohsiung/3.0/index.php）查詢。